A importância de se utilizar a palmilha de silicone





Para algumas profissões, ficar em pé por muito tempo acaba sendo uma exigência.

Se for recorrente na atividade exercida, é possível que a pessoa tenha problemas
na coluna e, principalmente, nas pernas e nos pés, uma vez que essas são as
partes que sofrem toda a pressão de sustentar o corpo contra o chão.



No entanto, esse problema pode ser muito bem atenuado com a utilização de um item prático e econômico: a palmilha de silicone. Feita de um material moldável e gostoso de pisar, ela pode ser colocada em qualquer tipo de calçado.
Até por isso que os diferentes modelos de palmilhas ortopédicas são bastante
comuns entre os brasileiros, já que elas ajudam justamente em problemas como a dor na coluna.

Segundo um estudo da Escola Nacional de Saúde Pública, em parceria com a
Fundação Oswaldo Cruz, 36% da população possui algum tipo de trauma na coluna vertebral ou lombar, causando dores em toda essa região.
Já para o mundo, os números são mais alarmantes ainda. Pelas estatísticas da
OMS (Organização Mundial da Saúde), se estima que 80% da população do planeta
passará por algum tipo de dor na coluna, em algum momento da vida.
Pensando nisso, o blog te mostra a importância de utilizar uma palmilha em
silicone confortável durante diferentes momentos do dia.

Utilizando a palmilha confortável no dia a dia Balconistas, recepcionistas, diferentes esportistas e pessoas que passam muito tempo de pé ou em movimento são as primeiras pessoas a sentirem todo o impacto dos problemas da coluna. Entretanto, o sedentarismo e a falta da prática de exercícios também contribuem para que as costas sintam o peso do prejuízo, principalmente na região da coluna lombar.

Por isso é tão importante, seja sedentário, adepto das longas caminhadas ou até um esportista nato, saber como cuidar da saúde. E, para isso, basta aliar a utilização de uma palmilha anatômica, em silicone ou gel, com um sapato confortável.

Sua utilização serve para prevenir todas as lesões nas articulações, tendões,
joelhos e tornozelos. Feitas em diversos modelos, a palmilha costuma ser fabricada em materiais especiais, que possuem um sistema que atenua o impacto com o solo.



Nesse quesito, o silicone é um dos melhores materiais, já que ele melhora a
resistência e a capacidade de amortecimento da palmilha para sapato. Por conta
de ser muito macio e flexível, ele é ideal para a utilização diária para pessoas que praticam esportes.

Para utilizar uma palmilha corretamente, não basta apenas comprar e já colocar no calçado escolhido. É necessário introduzir o acessório para o cuidado com a
saúde aos poucos.

Primeiro, coloque as palmilhas posturais em apenas partes do dia, aumentando o tempo conforme seus pés forem se adaptando ao acessório.

Palmilha de silicone x palmilha ortopédica

Antes de tudo, é possível dizer que toda palmilha é ortopédica, porém, nem todas fazem o trabalho de ortopedia. Não entendeu? Calma que o blog explica.

Para prevenir as lesões decorrentes de uma má postura ou do esforço das pernas,a palmilha de silicone costuma ser muito eficaz. Porém, se o problema já prejudica a saúde da pessoa, principalmente para os pés ou membros inferiores, o recomendado é utilizar palmilhas ortopédicas ou corretivas.

Geralmente, a palmilha ortopédica é um tipo de acessório para os cuidados com
a saúde que é pensado e fabricado por profissionais de fisioterapia ou técnicos em ortopedia. Eles precisam de prescrição médica e são criados de acordo com as características específicas de cada pessoa, junto a avaliações de pisada e postura, além de testes de mobilidade e equilíbrio, que completam o diagnóstico para a fabricação da palmilha ortopédica.



Agora, no caso das palmilhas posturais convencionais, elas não possuem nenhum tipo de padronização. Cada marca escolhe o próprio modelo, sempre levando em consideração os custos de produção, sem pensar no conforto do usuário.

Um problema que pode gerar muitos outros traumas posturais, essa característica das palmilhas fez com que muitos fisioterapeutas e demais profissionais da área de saúde recomendam se utilizar, nos casos mais gerais, dos modelos de palmilha de silicone, que buscam se adaptar à anatomia do pé e interferir menos no corpo do usuário.

Caso o problema seja um desequilíbrio de postura, é possível ser aplicada uma
técnica chamada podoposturologia, que inclui a utilização de palmilhas posturais
sob medida, cujo objetivo é complementar o tratamento de cifoses, hérnia de disco, escoliose e lordose.

Muito mais do que apenas um acessório básico para ser colocado em um calçado, a palmilha de silicone é essencial para quem possui problemas de postura ou nas articulações.

Somente por utilizar esses itens importantes de como cuidar da saúde já é possível evitar alguma intervenção média ainda maior, como cirurgias e medicamentos.


Comente:

Nenhum comentário