Previna-se das infecções respiratórias




Os pulmões são órgãos delicados e sensíveis a fatores ambientais como germes e fumaça de cigarro, alerta a Associação Americana do Pulmão. Veja as sugestões da entidade para prevenir infecções respiratórias e deixar os pulmões funcionando adequadamente:

- Lave suas mãos frequentemente com sabonete e água ou use álcool em gel
- Tente não ficar no meio de multidões no período de surtos de gripes e resfriados
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia e faça um check-up bucal a cada seis meses para evitar que os germes da sua boca causem infecções
- Tome a vacina antigripal todo ano
- Se ficar doente, fique em casa e mantenha-se afastado dos familiares


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