Fuja dos problemas do verão




Queda de pressão

O calor, principalmente quando associado a atividade física, dilata os vasos sanguíneos. Isso diminui a quantidade de sangue que deveria ir para o coração, rins e intestino. Essa falta de oxigenação dos órgãos derruba a pressão.

Sintomas
Quando sutil, a queda é despercebida. No entanto, acentua-se se associada à desidratação, falta de alimentação e excesso de sol, gerando tontura, mal-estar, fraqueza e até desmaio.

Cuide-se
Deite-se num ambiente fresco e apoie os pés em almofadas. Assim, o sangue voltará a circular nos órgão vitais.

Prevenção
Mantenha o corpo hidratado, faça uma alimentação leve e pratique atividades físicas em ambientes arejados.

Atenção
Embora a ciência não comprove, Silvio Reggi, cardiologista da Unifesp, afirma que existem indícios de que mulheres, pessoas mais magras e de baixa estatura tenham mais tendência ao problema no calor.



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