Ler e Dort e tendinites




LER DORT LER DORT api_user_11797_SALVATORE

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Um comentário:

  1. PRATICO MUSCULAÇÃO HÁ 15 ANOS. ATUALMENTE COM 38 COMECEI A SENTIR DORES NA PANTURRILHA DIREITA E NO TORNOZELO APÓS REALIZAÇÃO DO LEG PRESS 45 GRAUS (MOVIMENTO REALIZADO COM O PESO ABAIXO E DEPOIS LEVANTO-O). AO FAZER UMA RM O EXAME ACUSOU:
    RM
    • discreta proeminência do processo anterior do calcâneo
    • ausência de derrame articular significativo
    • superfícies regulares • tendão fibular curto afilado, com sinais de lesão parcial longitudinal crônica tipo split nos seus trajetos retro e inframaleolar, numa extensão de aproximadamente 2,5 cm
    • endinopatia distal do tibial posterior junto na inserção navicular, sem rupturas • demais tendões preservados
    • tendão calc&aci! rcneo com espessura e senais normais
    • acentuado afilame! nto cica tricional das fibras profundas do folheto tibio-talar do complexo ligamentar deltóide
    • ligamentos tíbio fibulares íntegros
    • fáscia plantar com espessura e sinais normais
    • seios do tarso livre
    • planos musculares anatômicos, sem evidência de lesão.

    A orientação do meu ortopedista que não é especialista em esporte disse que uma questão de tempo e descanso para superar esse problema. Parei de treinar a parte inferior do corpo há 4 meses. As dores reduziram mas não despareceram. Comecei uma série de exercícios excêntricos para a panturrilha com o objetivo de em tese fazer uma orientação da formação de colágeno em alguma lesão existente. Notei uma melhora e já estou realizando alguns exercícios conforme este site http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/fisioterapia/exercicios/tornozelo.html . Minha dúvida é estou no caminho certo? Sou um candidato a cirurgia ou estou apenas reagindo de forma exacerbada quanto ao resultado da minha RM.

    obrigado

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